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要更改拼多多中的收件人电话号码绑定，可以按照以下步骤操作。
1、登录拼多多账号：使用您的账号和密码登录拼多多应用或网页版。
2、进入个人中心：在首页右下角点击“个人中心”或“我的订单”，进入个人中心页面。
3、找到收货地址：在个人中心页面，找到并点击“收货地址”选项。
4、选择编辑或修改：在收货地址页面，找到需要更改电话号码的收货人地址，点击后面的“编辑”或“修改”按钮。
5、修改电话号码：在弹出的编辑页面中，修改或替换原有的电话号码。
6、保存更改：完成修改后，点击保存或确认按钮，以确保更改生效。
7、验证信息（可选）：部分情况下，可能会要求验证账户信息或提供手机验证码，请按照页面提示操作。
步骤可能会因拼多多版本不同而略有差异，如果在操作过程中遇到任何问题，建议查看拼多多的官方帮助文档或联系拼多多的客服支持获取帮助，由于涉及到账户安全和个人信息，确保在官方平台进行操作，并避免泄露个人信息。